ওল-সবজির নিরামিষ ঘন্ট (ছোলা ও বড়ি দিয়ে)
ঐতিহ্যবাহী বাঙালি রান্না – ভাতের সঙ্গে একেবারে অতুলনীয় স্বাদ
🥣 উপকরণ
- ওল – ৩০০ গ্রাম (ছোট কিউব করে কাটা)
- বেগুন – ১টি মাঝারি (কিউব করে কাটা)
- কুমড়ো – ২০০ গ্রাম (কিউব করে কাটা)
- পটল – ৮–১০টি (অর্ধেক করে কাটা)
- কাঁচা কলা – ২টি (ছুলে কিউব করে কাটা)
- মিষ্টি আলু – ১টি বড় (কিউব করে কাটা)
- কাঁচা ছোলা – ½ কাপ (সারারাত ভিজিয়ে সেদ্ধ করা)
- বড়ি – ১০–১২টি
- তেজপাতা – ২টি
- হিং – ১ চিমটি
- আদা বাটা – ১½ টেবিল চামচ
- গোটা গরম মসলা – ১টি দারুচিনি, ৩টি এলাচ, ৪টি লবঙ্গ
- গোটা গোলমরিচ – ৮–১০টি
- জিরা – ১ চা চামচ (হালকা থেঁতো করা)
- মৌরি – ১ চা চামচ (হালকা থেঁতো করা)
- ধনে গুঁড়ো – ১½ চা চামচ
- নারকেল কোরানো বা নারকেল গুঁড়ো – ৪ টেবিল চামচ
- নুন – স্বাদমতো
- সর্ষের তেল – ৪–৫ টেবিল চামচ
- চিনি – ½ চা চামচ (ঐচ্ছিক)
- ঘি – ১ চা চামচ
👩🍳 প্রণালী
ধাপ ১: সবজি প্রস্তুত করুন
ওল, কাঁচা কলা ও মিষ্টি আলু সামান্য নুন দিয়ে কয়েক মিনিট সেদ্ধ করে জল ঝরিয়ে রাখুন। এতে ওলের চুলকানি অনেকটাই কমে যায়।
ধাপ ২: বড়ি ভেজে নিন
কড়াইয়ে সর্ষের তেল গরম করে বড়িগুলো সোনালি করে ভেজে তুলে রাখুন।
ধাপ ৩: ফোড়ন দিন
একই তেলে তেজপাতা, গোটা গরম মসলা, থেঁতো জিরা, থেঁতো মৌরি, গোটা গোলমরিচ এবং এক চিমটি হিং দিয়ে সুন্দর গন্ধ বের হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
ধাপ ৪: মসলা কষান
এবার আদা বাটা দিয়ে ভালো করে নেড়ে ধনে গুঁড়ো, সামান্য নুন এবং অল্প জল দিয়ে মাঝারি আঁচে কষিয়ে নিন।
ধাপ ৫: সবজি দিন
প্রথমে ওল, কাঁচা কলা ও মিষ্টি আলু দিয়ে কয়েক মিনিট নেড়ে নিন। তারপর পটল, কুমড়ো ও বেগুন যোগ করুন। সবজি মসলার সঙ্গে ভালোভাবে মিশে গেলে ঢেকে ৮–১০ মিনিট রান্না করুন।
ধাপ ৬: ছোলা ও বড়ি দিন
এবার সেদ্ধ কাঁচা ছোলা এবং ভাজা বড়ি দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
ধাপ ৭: নারকেল যোগ করুন
নারকেল কোরানো (বা নারকেল গুঁড়ো) ছড়িয়ে দিয়ে অল্প জল দিন। ঢেকে কম আঁচে ১০–১২ মিনিট রান্না করুন, যতক্ষণ না সবজি নরম হয় কিন্তু ভেঙে যায় না।
ধাপ ৮: শেষ পর্ব
প্রয়োজনে সামান্য চিনি দিন। শেষে ঘি ছড়িয়ে দিয়ে হালকা নেড়ে আঁচ বন্ধ করুন। ৫ মিনিট ঢাকা দিয়ে রেখে গরম ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করুন।
💡 শেফের টিপস
- ওল আগে সামান্য সেদ্ধ করলে চুলকানি কম হয় এবং রান্নাও সুন্দর হয়।
- ছোলা আগের রাতেই ভিজিয়ে রাখলে দ্রুত সেদ্ধ হবে।
- বড়ি একেবারে শেষে দিলে মুচমুচে ভাব কিছুটা বজায় থাকে।
- নারকেল কোরানো ব্যবহার করলে স্বাদ আরও সমৃদ্ধ হয়।
- এই রান্নাটি খুব বেশি ঝোল নয়, আবার একেবারে শুকনোও নয়—হালকা মাখা মাখা হলে সবচেয়ে ভালো লাগে।
🍽️ পরিবেশন
গরম ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করুন এই ওল-সবজির নিরামিষ ঘন্ট। পাশে থাকুক একটু কাঁচা লঙ্কা, লেবু আর পাপড়—তাহলেই বাঙালির ঐতিহ্যবাহী মধ্যাহ্নভোজ সম্পূর্ণ।
সংগৃহীত